СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Сила
Кардио
Выносливость
Гибкость
Концентрация

Силовые тренировки в Волгограде это занятия в группе, которые совершенствуют скелетно-мышечную систему и развивают выносливость.

Resistance
Любой уровень подготовки
Силовая тренировка средней интенсивности на укрепление всех мышц тела с использованием резиновых амортизаторов.
Pump
Любой уровень подготовки
Силовая тренировка, направленная на развитие всех мышечных групп с использованием штанг. Развивает силу и мышечный тонус.
Body Sculpt
Любой уровень подготовки
Силовая тренировка с оборудованием (гантели, штанги) и собственным весом, направленная на развитие всех групп мышц.
Интервальная тренировка
Любой уровень подготовки
Интервальная тренировка это чередование кардио нагрузки и силовых упражнений. Тренировка способствует скорейшему жиро-сжиганию, развитию выносливости и формированию красивого мышечного рельефа.
Hot iron
Любой уровень подготовки
Лицензированная Европейская тренировка средней интенсивности силового характера с использованием штанг, гантелей и степов. Направлена на проработку всех мышц тела.
Power ball
Любой уровень подготовки
Силовая тренировка со специальным оборудованием Fitballs (гимнастические мячи), направленная на укрепление всех мышц тела, включающая упражнения на баланс.
Upper body
Любой уровень подготовки
Силовая тренировка с оборудованием и без, направленная на укрепление мышц верхнего плечевого пояса, груди, пресса, спины.
Power class
Любой уровень подготовки
Классическая силовая тренировка с использованием различных отягощений. Во время тренировки прорабатываются все группы мышц, прорисовывается красивый рельеф, нормализуется вес.
Любой уровень подготовки
Силовая тренировка средней интенсивности на укрепление всех мышц тела с использованием резиновых амортизаторов.
RESISTENCE
Любой уровень подготовки
Силовая тренировка, направленная на развитие всех мышечных групп с использованием штанг. Развивает силу и мышечный тонус.
PUMP
Любой уровень подготовки
Силовая тренировка с оборудованием (гантели, штанги) и собственным весом, направленная на развитие всех групп мышц.
BODY SCULPT
Любой уровень подготовки
Интервальная тренировка это чередование кардио нагрузки и силовых упражнений. Тренировка способствует скорейшему жиро-сжиганию, развитию выносливости и формированию красивого мышечного рельефа.
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
Любой уровень подготовки
Лицензированная Европейская тренировка средней интенсивности силового характера с использованием штанг, гантелей и степов. Направлена на проработку всех мышц тела.
HOT IRON
Любой уровень подготовки
Силовая тренировка со специальным оборудованием Fitballs (гимнастические мячи), направленная на укрепление всех мышц тела, включающая упражнения на баланс.
POWER BALL
Любой уровень подготовки
Силовая тренировка с оборудованием и без, направленная на укрепление мышц верхнего плечевого пояса, груди, пресса, спины.
UPPER BODY
Любой уровень подготовки
Классическая силовая тренировка с использованием различных отягощений. Во время тренировки прорабатываются все группы мышц, прорисовывается красивый рельеф, нормализуется вес.
POWER CLASS
Смотрите также