Заказать звонок
Нажимая кнопку "Отправить", я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

В условиях постоянного ускорения темпа нашей жизни функциональные тренировки - настоящая находка, потому что приносят заметный результат за короткий отрезок времени, потраченный на тренировку.

Заказать абонемент
Нажимая кнопку "Отправить", я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности

Функциональные тренировки делают вас сильнее и выносливее, а благодаря кардио-нагрузкам быстро теряется лишний вес.

Сила
Кардио
Выносливость
Любой уровень подготовки
Тренировка с TRX - это отличное средство проработать каждую мышцу и все тело целиком за одно занятие. Это функциональная тренировка для выстраивания спортивного силуэта и развития силы и выносливости Вашего организма с помощью петель TRX.
СТУДИЯ:
Стоимость абонемента или разового занятия смотрите на странице Цены.
Total body
Для продолжающих и продвинутых
Сочетание функциональных упражнений, включая элементы Кроссфит, и классической "силы". Тренировка направлена на развитие всех групп мышц, обеспечивает активное жиросжигание за счет высокого расхода калорий.
Strong by Zumba
Любой уровень подготовки
Программа, которая использует комбинацию принципов интенсивного высокоинтервального тренинга (HIIT), упражнения с весом собственного тела в сочетании с интенсивной музыкой. Тренировка направлена на максимальное жиросжигание. Развивает выносливость и силу.
Strong body + stretching
Любой уровень подготовки
Интенсивная функциональная тренировка на все группы мышц в течение 30 минут и 30 минут упражнения на растяжение мышц и сухожилий.
Любой уровень подготовки
Тренировка, направленная на снижение веса, с индивидуальным подходом к каждому клиенту, домашними заданиями, контролем и подбором программы питания.
Любой уровень подготовки
Занятие с элементами функционального, силового тренинга, с элементами растяжки и пилатеса с использованием различного оборудования. Индивидуальный подбор упражнений для каждого участника.
Leg training
Любой уровень подготовки
Функциональная тренировка с акцентом на проработку мышц бедер и ягодиц.
Functional step
Для продолжающих и продвинутых
Функциональная тренировка высокой интенсивности с использованием степа и веса собственного тела. Способствует быстрому жиро-сжиганию, развитию координации. Имеет продолжительный метаболический эффект.
Functional
Для продолжающих и продвинутых
Функциональная тренировка высокой интенсивности с использованием собственного веса и оборудования, направленная на проработку всех групп мышц. Тренировка ударная (с прыжками).
Buttocks
Любой уровень подготовки
Функциональная тренировка с акцентом на проработку и укрепление ягодичных мышц.
Табата
Для продвинутых
Функциональная тренировка высокой интенсивности. С определенным количеством времени на упражнения и паузы. Повторяется по 6 кругов.
Круговая тренировка
Любой уровень подготовки
Функциональная тренировка с использованием различного вида оборудования с круговым чередованием станций (набор оборудования для различного вида упражнений).
Банджи
Любой уровень подготовки
Совершенно новое направление фитнеса: для занятий используется специальное оборудование «банджи», которое позволяет проводить тренировки «в полете» (по типу тарзанки). Это интенсивная кардио- и функциональная тренировка, которая развивает различные группы мышц и улучшает подвижность суставов, позволяющая сжигать более 1000 ккал за час.

Смотрите также