Заказать звонок
Нажимая кнопку "Отправить", я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности

КАРДИО ТРЕНИРОВКИ

При кардио нагрузках организм использует в качестве источника энергии гликоген из печени и подкожный жир. Такие тренировки очень эффективны в борьбе с лишними килограммами.

Заказать абонемент
Нажимая кнопку "Отправить", я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности

Кардио тренировки делают вас сильнее и выносливее, а главное стройнее, растворив лишние килограммы.

Сила
Кардио
Выносливость
Step advanced
Для продолжающих и продвинутых
Для среднего уровня подготовки. Интенсивная кардио-тренировка, направленная на развитие функциональной системы организма (сердце, дыхание, легкие).
New step
Любой уровень подготовки
Кардио тренировка на степах с элементами street-dance (уличные танцы). Направлена на ускорение процессов жиро-сжигания, развитие координации и умение двигаться в современном ритме.
Basic step
Любой уровень подготовки
Интенсивная кардио-тренировка, в рамках которой осваиваются базовые шаги классической аэробики и степа. Направлена на развитие функциональной системы организма (сердце, дыхание, легкие).
Aerobic mix
Любой уровень подготовки
Кардио-тренировка с элементами различных видов аэробики.
Вертикальный степ
Любой уровень подготовки
Интенсивная кардио-тренировка на степах, с вертикальной постановкой степ платформы. Развивает выносливость, координацию, чувство ритма.

Смотрите также