Заказать звонок
Нажимая кнопку "Отправить", я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА

Худеем танцуя - девиз этих тренировок! Не надо тратить особых усилий, чтобы пoхyдeть и пpивecти ceбя в фopмy.

Заказать абонемент
Нажимая кнопку "Отправить", я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности

На занятиях танцами вы развиваете гибкость, становитесь пластичнее, сжигаете каллории с помощью кардио, тренируете выносливость.

Кардио
Гибкость
Выносливость
Zumba
Любой уровень подготовки
Международная лицензионная фитнес-программа с элементами латиноамериканских танцев. За тренировку сжигается до 500 ккал.
Aerobic dance
Любой уровень подготовки
Кардио-тренировка с элементами базовых и танцевальных шагов аэробики.
Сальса соло
Любой уровень подготовки
Танцевальный класс, использующий хореографию Сальсы и Афро-кубинских танцев. На тренировках изучаются отдельные элементы и связки, развивается пластика и музыкальность. Это сольное направление для девушек, которое в дальнейшем предполагает полную импровизацию. Вы будете танцевать стильно!
Стрип-пластика
Любой уровень подготовки
Стрип-пластика - комплекс физических упражнений и движений, основанный на стриптизе, хореографии, пластике и фитнесе. Вы научитесь двигаться плавно, женственно, соблазнительно, лучше управлять своим телом, держать спину, красиво ходить, в том числе на каблуках. Чувствовать свои движения, видеть их со стороны.

Смотрите также