Расписание

+7 (8442) 55-22-00

Резиденту клуба

О клубе

Цены

Нажимая на кнопку "ЖДУ ЗВОНКА" я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с

мы вам перезвоним!

Мы перезвоним в течение часа!
Звонок от дежурного администратора поступит с 9 до 21 часа.

Нажимая на кнопку "Записаться" я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с условиями сотрудничества.

оформление бесплатного посещения

Click to order

Ваш заказ

Total:

Я согласен с Политикой обработки персональных данных и Публичной офертой

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт, обслуживание и услуги.

КАРДИО ТРЕНИРОВКИ

При кардио нагрузках организм использует в качестве источника энергии гликоген из печени и подкожный жир. Такие тренировки очень эффективны в борьбе с лишними килограммами.

ЗАКАЗАТЬ АБОНЕМЕНТ

Кардио тренировки делают вас сильнее и выносливее, а главное стройнее, растворив лишние килограммы.

Сила

Кардио

Выносливость

Step advanced

Для продолжающих и продвинутых

Для среднего уровня подготовки. Интенсивная кардио-тренировка, направленная на развитие функциональной системы организма (сердце, дыхание, легкие).

New step

Любой уровень подготовки

Кардио тренировка на степах с элементами street-dance (уличные танцы). Направлена на ускорение процессов жиро-сжигания, развитие координации и умение двигаться в современном ритме.

Basic step

Любой уровень подготовки

Интенсивная кардио-тренировка, в рамках которой осваиваются базовые шаги классической аэробики и степа. Направлена на развитие функциональной системы организма (сердце, дыхание, легкие).

Aerobic mix

Любой уровень подготовки

Кардио-тренировка с элементами различных видов аэробики.

Вертикальный степ

Любой уровень подготовки

Интенсивная кардио-тренировка на степах, с вертикальной постановкой степ платформы. Развивает выносливость, координацию, чувство ритма.