ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА

Сила
Кардио
Выносливость
Гибкость
Концентрация

Худеем танцуя - девиз этих тренировок! Не надо тратить особых усилий, чтобы пoхyдeть и пpивecти ceбя в фopмy.

Любой уровень подготовки
Международная лицензионная фитнес-программа с элементами латиноамериканских танцев. За тренировку сжигается до 500 ккал.
ZUMBA
Любой уровень подготовки
Кардио-тренировка с элементами базовых и танцевальных шагов аэробики.
AEROBIC DANCE
Любой уровень подготовки
Стрип-пластика - комплекс физических упражнений и движений, основанный на стриптизе, хореографии, пластике и фитнесе. Вы научитесь двигаться плавно, женственно, соблазнительно, лучше управлять своим телом, держать спину, красиво ходить, в том числе на каблуках. Чувствовать свои движения, видеть их со стороны.
СТРИП-ПЛАСТИКА
Любой уровень подготовки
Танцевальный класс, использующий хореографию Сальсы и Афро-кубинских танцев. На тренировках изучаются отдельные элементы и связки, развивается пластика и музыкальность. Это сольное направление для девушек, которое в дальнейшем предполагает полную импровизацию. Вы будете танцевать стильно!
САЛЬСА СОЛО
Смотрите также