Заказать звонок
Нажимая кнопку "Отправить", я соглашаюсь на обработку персональных данных.

Зумба танцы

Слово zumba означает "быстро двигаться" или "жужжать". Поклонников танцевальных движений и зажигательных ритмов зумбы можно встретить по всему миру.
Зумбой могут заниматься люди любого возраста, независимо от пола и степени физической подготовки. Необходимо только выучить базовые движения и максимально точно повторять их за тренером.

Во время тренировок одновременно задействованы все мышцы и сжигается максимальное число калорий. Хорошо укрепляются мышц живота, ягодиц, ног и рук, а само занятие становится приятным времяпрепровождением.

ПОЛЬЗА ЗУМБЫ

Быстрое сжигание калорий
За час занятий сжигается около 800 ккал, благодаря чему можно быстро сбросить лишний вес.
Отличное физическое состояние
Регулярные занятия укрепляют организм, улучшают координацию движений, придают телу пластичность и гибкость, ведь нужно постоянно двигаться в танце.
Хорошее эмоциональное состояние
Танцы зумба способствует выделению эндорфинов, которые отвечают за хорошее настроение. А музыка снимает отрицательную энергетику и дарит ощущение счастья.

ТАНЦЫ ЗУМБА В КЛУБЕ 365

В фитнес-клубе 365 в Волгограде занятия зумбой проходят несколько раз в неделю. Эта тренировка относятся к серии Танцевальной Аэробики: полное описание всех видов смотрите здесь.
ПЕРВАЯ БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА
Занимайтесь в тренажерном зале и на групповых занятиях целый день. Предложение действует в рамках одного визита для тех, кто не является клиентом клуба.