ОТЗЫВЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ

Отзывов было так много, что нам пришлось создать для них отдельную станицу
ОТЗЫВЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ
Отзывов было так много, что нам пришлось создать для них отдельную станицу
Денис xa6apoff
Отзыв на инстаграме
У меня есть небольшой (пока) результат, есть ещё куда стремиться и над чем работать. Можно идти к цели самостоятельно, но когда в этом помогает настоящий профессионал своего дела @petr.zelenukin результат не заставит себя долго ждать! Спасибо, Петь! Минус 17 кг!💪😎🤘
Таня Колесникова
Отзыв на инстаграме
После похода в спортзал я не думала, что так много изменится в моей жизни. Я шла в зал только похудеть и ничего больше не менять ни в образе жизни и ни в питание. Но оказалось, что всё на так просто. Сначала для меня это было непонятно и трудно, но сейчас это уже мой образ жизни. Также я изменилась сильно не только внешне, но и стала более увереннее, выносливее.
Lavrenti Sahakyan
Отзыв на инстаграме
Все началось с того, что мне просто надоело быть худым, слушать что я худой ,что «тебя не кормят?)» и вообще самый маленький размер одежды мне большеват. Два года занимался самостоятельно, делал как умел, устал сразу бросил и пошёл домой, когда в том же зале другие усиленно занимались и кричали от боли-я думал, зачем убивать себя в зале. Скоро я бросил прошло пол года и я услышал о открытие нового клуба 365 и купил абонемент. Сразу начал тренироваться у Антона. Через четыре месяца я набрал 12 кг , тренировки достаточно тяжелые и долгие, я испытываю такие болевые ощущения, что никогда в жизни НЕ ИСПЫТЫВАЛ. Но это того стоит, сейчас я сам терплю эту боль, сам кричу и это абсолютно нормально для меня потому, что я выгляжу по-другому мне нравится и окружающие люди тоже это замечают. Ну и у меня ещё много планов по поводу формы.
Виктория
Отзыв на инстаграме
Май 2017/ Июль 2018 🤔 Групповые тренировки/тренажёрный зал. 55 кг/60 кг
Разница чуть больше года.☝🏼
Отпрыгав на групповых тренировках немного больше 2 х лет (2015-2017), ушла в тренажёрный. Это было осенью прошлого года. Совершенно другой тренинг. Другие эмоции. Другие люди... много других людей.... За период ухода с групповых попробовала все что можно - начиная от йоги и заканчивая КроссФитом. Но в основном тренажёрный зал. С весны добавила бокс. Последний месяц снова групповые. Итого - тренажёрный, групповые, бокс.😋
Что хочу сказать: во первых - те, кто считают, что групповые тренировки это фигня для тёть, идите сходите и попробуйте! За 3 недели я прошла почти все тренировки в @sportclub.365, разные направления, разные тренера. И я, со своим стажем, немножечко «умирала» в процессе. Прошли те времена, когда я прыгала 100 Берпи за 7 минут! Выносливость с осени упала, скорость тоже. Хотя я перешла с 3 х раз в неделю на 5-6. Зато 🌰 - здесь я себе плюсую😌
Второе- питание. Все таки это основа. Как ни крути. Чуть расслабишься 🍷🍕🍣 - 🤦🏻♀️ получите распишитесь- откат! Естественно говорю не об одном дне расслабления. Хотите красивое здоровое тело - перестаньте есть не понятно что😉 Если цель поддерживать нормальную форму, без фанатизма - то достаточно чистого питания, в разумных количествах, не обязательно высчитывать и забивать себе голову. И тренировок 2-3 раза в неделю. Ну, а если уж, цель спортивное тело, хотя бы с намеком на рельеф, то здесь только чистым питанием не обойтись, здесь считать и взвешивать🤷🏻♀️ Ну и грамотный тренинг😈
Пробуйте, ищите своё, не бойтесь начинать, выходите из зоны комфорта, экспериментируйте, ставьте цели, добивайтесь, падайте, поднимайтесь и снова идите... Дорогу осилит идущий 🙏
Денис xa6apoff
Отзыв на инстаграме
У меня есть небольшой (пока) результат, есть ещё куда стремиться и над чем работать. Можно идти к цели самостоятельно, но когда в этом помогает настоящий профессионал своего дела @petr.zelenukin результат не заставит себя долго ждать! Спасибо, Петь! Минус 17 кг!💪😎🤘
Таня Колесникова
Отзыв на инстаграме
После похода в спортзал я не думала, что так много изменится в моей жизни. Я шла в зал только похудеть и ничего больше не менять ни в образе жизни и ни в питание. Но оказалось, что всё на так просто. Сначала для меня это было непонятно и трудно, но сейчас это уже мой образ жизни. Также я изменилась сильно не только внешне, но и стала более увереннее, выносливее.
Lavrenti Sahakyan
Отзыв на инстаграме
Все началось с того, что мне просто надоело быть худым, слушать что я худой ,что «тебя не кормят?)» и вообще самый маленький размер одежды мне большеват. Два года занимался самостоятельно, делал как умел, устал сразу бросил и пошёл домой, когда в том же зале другие усиленно занимались и кричали от боли-я думал, зачем убивать себя в зале. Скоро я бросил прошло пол года и я услышал о открытие нового клуба 365 и купил абонемент. Сразу начал тренироваться у Антона. Через четыре месяца я набрал 12 кг , тренировки достаточно тяжелые и долгие, я испытываю такие болевые ощущения, что никогда в жизни НЕ ИСПЫТЫВАЛ. Но это того стоит, сейчас я сам терплю эту боль, сам кричу и это абсолютно нормально для меня потому, что я выгляжу по-другому мне нравится и окружающие люди тоже это замечают. Ну и у меня ещё много планов по поводу формы.
Виктория
Отзыв на инстаграме
Май 2017/ Июль 2018 🤔 Групповые тренировки/тренажёрный зал. 55 кг/60 кг
Разница чуть больше года.☝🏼
Отпрыгав на групповых тренировках немного больше 2 х лет (2015-2017), ушла в тренажёрный. Это было осенью прошлого года. Совершенно другой тренинг. Другие эмоции. Другие люди... много других людей.... За период ухода с групповых попробовала все что можно - начиная от йоги и заканчивая КроссФитом. Но в основном тренажёрный зал. С весны добавила бокс. Последний месяц снова групповые. Итого - тренажёрный, групповые, бокс.😋
Что хочу сказать: во первых - те, кто считают, что групповые тренировки это фигня для тёть, идите сходите и попробуйте! За 3 недели я прошла почти все тренировки в @sportclub.365, разные направления, разные тренера. И я, со своим стажем, немножечко «умирала» в процессе. Прошли те времена, когда я прыгала 100 Берпи за 7 минут! Выносливость с осени упала, скорость тоже. Хотя я перешла с 3 х раз в неделю на 5-6. Зато 🌰 - здесь я себе плюсую😌
Второе- питание. Все таки это основа. Как ни крути. Чуть расслабишься 🍷🍕🍣 - 🤦🏻♀️ получите распишитесь- откат! Естественно говорю не об одном дне расслабления. Хотите красивое здоровое тело - перестаньте есть не понятно что😉 Если цель поддерживать нормальную форму, без фанатизма - то достаточно чистого питания, в разумных количествах, не обязательно высчитывать и забивать себе голову. И тренировок 2-3 раза в неделю. Ну, а если уж, цель спортивное тело, хотя бы с намеком на рельеф, то здесь только чистым питанием не обойтись, здесь считать и взвешивать🤷🏻♀️ Ну и грамотный тренинг😈
Пробуйте, ищите своё, не бойтесь начинать, выходите из зоны комфорта, экспериментируйте, ставьте цели, добивайтесь, падайте, поднимайтесь и снова идите... Дорогу осилит идущий 🙏
Испытайте себя на прочность 💪..... приходите на групповые тренировки к @fanny_kaplan_ !!! Ксюша проведет crash test вашей физ.подготовки и силе духа 🤸😉 , ну а если результат теста вас огорчит))) , то Ксюша все исправит !!! Она не позволит на своих занятиях лениться..... заставит вас работать через "не могу" , через "не Хочу", через "я уже устала" )))) поверьте, результаты не заставят себя ждать..... вы станете гораздо выносливее, а ваш метаболизм заработает в ускоренном ритме 🚀....И еще , самое главное, пропускать ее тренировки совсем не хочется ..... потому что эта озорная девчонка, как батарейка Energizer🔋, заряжает позитивом и энергией на 48 часов .... 😊..... Я обожаю ее тренировки, ее энергетику и очень ей благодарна за мои результаты.😘😘
Елена Байбарак
Отзыв на инстаграме
Начала ходить в тренажёрку. В этот раз я основательно подготовилась.
Сама составила себе программу тренировок (это, оказывается, так легко). Сама посмотрела на Ютубе технику выполнения упражнений у Брина (рекомендую, кстати).
В теории я уже достигла 100 lvl. ̶М̶о̶г̶у̶ ̶с̶о̶с̶т̶а̶в̶л̶я̶т̶ь̶ ̶п̶р̶о̶г̶р̶а̶м̶м̶ы̶ ̶т̶р̶е̶н̶и̶р̶о̶в̶о̶к̶/̶ ̶п̶и̶т̶а̶н̶и̶я̶ ̶и̶ ̶р̶у̶б̶и̶т̶ь̶ ̶б̶а̶б̶о̶с̶ы̶. Если когда-нибудь мне надоест писать полезные статьи про тексты, то я переквалифицируюсь в фитоняшку. Няшность есть, осталось прибавить фито. На практике я тоже не спасовала. Взяла первое пробное занятие с тренером. Вот тут надо сделать оговорочку. Я как-то предвзято относилась к тренерам мужикам. Меня смущают мужчины, чей бицепс больше, чем его мозг. Да и всегда переживала, что он в зеркале будет следить не за моей техникой, а за собой. Но мне достался умненький и адекватный. И не шкаф. Хороший такой Алексей (благо, он не знает пока, что его клиентка блогерша). Лёша сказал, что я̶ ̶к̶о̶р̶о̶л̶е̶в̶а̶ ̶т̶р̶е̶н̶а̶ж̶е̶р̶к̶и̶ я технично все делаю, практически по учебнику. И это не подхалимство ради того, чтобы я купила 10 персональных тренировок, хотя как знать. Лёша показал практически все упражнения из моего списка. Занимались 2 часа (так будет не всегда, это вводное). 2 часа. И я даже не устала. Тренировка прошла на одном дыхании. И что-то мне подсказывает, что дело все-таки в мозгах. Сейчас я все делаю гораздо осознаннее. Есть цель. Есть шаги. Есть простейшие действия. И мне уже не терпится увидеть результат через месяц-другой. Так что если не будете ставить лайки на полезные статьи, то скоро в ход пойдут попа и плоский живот.
Лера
Отзыв на инстаграме
Мы ,действительно, надеемся , что наша атмосфера переехала вместе с нами . Мы стараемся её беречь и культивировать, поэтому ОЧЕНЬ просим наших новых друзей : когда входите в клуб, в раздевалку или в зал - здоровайтесь с присутствующими , это вежливо и у нас так принято 😊 и ещё : у нас в тренажёрке нет и не будет Wi-fi, мы хотим, чтобы наши друзья общались друг с другом 😊 Любим вас! Ваш клуб
Настасья Ткаченко
Отзыв на инстаграме
Отзыв на инстаграме
Буквально 7 месяцев назад я была такой как на первом фото 😲 до сих пор не могу поверить что я смогла побороть себя, свою лень и свою неуверенность! Когда я пришла в #тренажерныйзал и отходив 1 месяц , мой абонемент просто валялся без дела. В общем, придя уже в @sportclub.365 я сразу взяла бесплатное! пробное занятие с персональным тренером и мне повезло... это был @lexa4lanker , который смог меня направить и дать мне мотивацию и желание заниматься. Серьезно Лёх, если бы на пробном был другой тренер, я бы не добилась этого, что есть сейчас! С самого начала реально было сложно, чувство было как будто не в своей тарелке. Зато сейчас я чувствую себя в зале как дома и это очень круто. И я всем желаю найти себя , не бояться перемен, не стесняться, расслабиться и получать удовольствие 😂👌. Это наша жизнь и мы такие же люди как все! ✌ ну а если ты не можешь заставить себя начать заниматься спортом или у тебя постоянные отговорки, напиши нам и мы дадим тебе нужного пинка 👌 В новом теле гораздо интереснее и приятнее находиться 😋 дерзайте!
Swetlana
Отзыв на инстаграме
Слева 8 марта 2018, справа 17 апреля 2018.☺️
62 кг ,58 кг