8 (8442) 55-22-00
Волгоград,
б. 30 лет Победы, 21г
заказать обратный звонок отказаться от рассылки задать вопрос
Последние новости
ГлавнаяПолезноеЧто такое ki-bo?

Что такое ki-bo?

 

Вы хотите иметь красивое и рельефное тело без лишнего жира? Тогда занятия кибо для вас. Это набирающий сейчас популярность вид фитнеса, который не только полезен для здоровья, но и очень интересен.

Суть кибо в том, что это по сути объединение классических движений кикбоксинга и обычных аэробных нагрузок. Занятия помогут вам обрести выносливость, а также хорошую координацию и гибкость. В начале у вас может не получаться сохранять темп, но уже через несколько занятий это исправится. Сами же тренировки больше похожи на «бой с тенью», то есть вы наносите удар в воздух.

В особенности, кибо подходит всем, кто хочет немного подкорректировать свою фигуру и сбросить вес, ведь благодаря особой методике упражнений, во время тренировок будет задействована каждая часть вашего тела. Полезно также знать, что при часовой тренировке вы будете сжигать до 850 калорий.

В процессе тренировок лишний жир будет исчезать, и под ним будут уже сильные, рельефные и тренированные мышцы.

Во время тренировок все упражнения чередуются с более медленных на более быстрые. Это делается, чтобы участники могли восстановить дыхание. Вся программа тренировок подбирается специально, так что после 2-3 тренировок вы с легкостью будете выполнять большинство упражнений.

Кибо — ваша дорога к телу вашей мечты.

 

Посмотрите также:

Что такое Mind and Body
Буддийские практики говорят, что тело является видимой душой...
Что такое функциональные программы?
На сегодняшний день в программах фитнес-клубов можно встрети...
Фитнес клуб в Волгограде "365" приветствует Вас на своем сайте!
Спортклуб 365 расположен в самом центре Дзержинского района,...
Абонемент на фитнес и в тренажерный зал
Абонемент на год Предоставляет право на безлимитное посещен...
Тренажерный зал
Просторный и многофункциональный тренажерный зал Спортклуба ...
Zumba fitness
ZUMBA® (ЗУМБА) – это популярная во всем мире фитне...
Фитнес акции
Спортклуб 365 любит и ценит своих клиентов, а потому не забы...
Техника безопасности в тренажерном зале
Вы приняли похвальное решение заниматься в тренажерном зале ...