8 (8442) 55-22-00
Волгоград,
б. 30 лет Победы, 21г
заказать обратный звонок отказаться от рассылки задать вопрос
Последние новости

Resistance Training

 


Силовая тренировка с использованием резиновых амортизаторов
Фитнес-программы с резиновым амортизатором (эспандером) получили широкую популярность среди групповых силовых программ за счет своей доступности и эффективности.

В зависимости от эластических свойств эспандеры имеют различный цвет—желтый, зеленый, розовый, фиолетовый, красный, — в связи с чем одни являются легкорастяжимыми, другие — более прочными. Эспандеры могут быть с фиксаторами и без, с ручками, в виде эластичного жгута

Разнообразные упражнения позволяют проработать практически все группы мышц, благодаря чему резиновый амортизатор является прекрасной заменой многих других средств силовой тренировки. А, подобрав нужный эспандер, исходя из его упругости, для разных мышечных групп, можно использовать его не только начинающим занимающимся, но и более подготовленным.

 

Посмотрите также:

Фитнес клуб в Волгограде "365" приветствует Вас на своем сайте!
Спортклуб 365 расположен в самом центре Дзержинского района,...
Абонемент на фитнес и в тренажерный зал
Абонемент на год Предоставляет право на безлимитное посещен...
Тренажерный зал
Просторный и многофункциональный тренажерный зал Спортклуба ...
Zumba fitness
ZUMBA® (ЗУМБА) – это популярная во всем мире фитне...
Фитнес акции
Спортклуб 365 любит и ценит своих клиентов, а потому не забы...
Техника безопасности в тренажерном зале
Вы приняли похвальное решение заниматься в тренажерном зале ...
Что такое Mind and Body
Буддийские практики говорят, что тело является видимой душой...
История возникновения Zumba
Кто сейчас не слышал о модном и зажигательном направлении zu...